קצת עליי
שמי גליה לוין. מתגוררת בנס ציונה. אני נשואה ואמא ל- 3 ילדים.
מטפלת CBT מוסמכת מטעם משרד הבריאות. אחות אונקולוגית ופרקטיקנית לפסיכודרמה בבאר יעקב , אוניברסיטת חיפה.
לאורך חיי המקצועיים עבדתי כאחות וכמטפלת CBT במחלקות השונות בבי"ח איכילוב (חדר מיון, מרפאה פסיכיאטרית ובמחלקות האונקולוגיה ).
מטפלת בשיטת ה tfCBT , מיידפולנס , ו PE לאנשים המתומדדים עם פוסט טראומה.
מלווה אנשים הסובלים ממשברי חיים כמו מחלה קשה, פרידה וכד'.
?CBT מה זה
CBT הינו טיפול קוגניטיבי-התנהגותי. זהו טיפול המבקש לשנות את דפוסי החשיבה וההתנהגות, המקשים, מגבילים, לא מועילים ואף מזיקים לתפקוד היומיומי.
הטיפול הינו קצר מועד (כ- 12-20 פגישות), המתמקד ב ”כאן ועכשיו” ובמהלכו נקבעים, בשיתוף עם המטופל, יעדים לשינוי, מתורגלות מטלות טיפוליות ונרכשים כלים להפחתת הרגשות השליליים והתמודדות עמן.
טיפול ב PE I tf CBT -כלים שונים לטיפול בפוסט טראומה המבקשים להתמודד עם הזיכרון כואב ומשלבים חשיפה למניעת תגובת החרדה .